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Bonjour les seniors

Un accompagnement sur mesure, pour votre bien-être. Progressez, bougez à votre rythme grâce à l’écoute et au soutien bienveillant de nos entraîneurs certifiés.

Parce que votre forme et votre vitalité sont votre plus bel investissement, nous vous aidons à rester actif et conserver le plaisir de bouger au quotidien. Et si vous commenciez dès aujourd’hui ?

Good Morning Séniors

Un entrainement rien que pour vous tous les matins du lundi au vendredi.

Seniors - Entrainement des hanches
Seniors - Gobelet squat Kettlebell
Seniors - Abduction Monster Band
Seniors - automassage du dos
Seniors, entrainement mobilité
Seniors - Gainage
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